Como sabéis la actividad de " Al agua...." la hacemos este año en la nueva piscina de Vía Parque. La organización es la siguiente:
Salida del cole ; 9;30 , vamos andando hasta las piscina
Entrada prevista en el agua ; 10:30- 11;15
Salida, cambios y pequeño tentempie
Salida prevista hacia el cole 11:45
Las actividades que realizamos son las siguientes;
Preparación antes de entrar en la piscina: el agua de la piscina acostumbra a estar más fría que la temperatura ambiente. Antes de comenzar la clase, es recomendable que nos sentemos en el borde, mojen sus pies, podemos hacer ejercicios de pataleo con cambios de ritmo o cualquier juego que se nos ocurra y luego entraremos en la piscina.
Objetivo: Adquisición de seguridad.
Incentivar al niño para que juegue con el agua, con las manos. Animarlo a coger un juguete….
Objetivo: Familiarización con el agua y estimulación del reflejo de cerrar la glotis.
Introducirle la cabeza en un espacio muy breve de tiempo y siguiendo unas pautas. Para ello, lo primero es sumergirle hasta la barbilla sin que se moje los labios. Podemos pasarle nuestra mano mojada por la cara de modo que cuando pasemos por la boca se la cerremos de forma natural.
A continuación le vamos estimulando la boca, cerrandosela, jugando con ellos. Algunos imitarán , a otros le tendremos que moldear el sellado.
Podemos jugar a hacer pedorretas , soplidos....
En posición horizontal, se juega con él y con una pelota intentando que la coja para que se habitúe a esa postura. Luego, se le puede meter poco a poco el cuerpo intentando que coja objetos,que pase por dentro de un aro, del tunel de colchonetas... y que él mismo meta la cara. que agarre objetos del suelo.
Para controlar la respiración y que aprenda a hacerlo debajo del agua, el niño debe aprender a soplar dentro del agua. Pero esto ya es nivesasssso.
Objetivo: Equilibrio y desequilibrio
Jugar con el churro como si fuera un caballito.
Objetivo: Reequilibración.
Apoyado en las colchonetas flotante hacer que el niño juegue al barco paseando por la piscina. Que intente no caerse, tumbado, sentado , de rodillas, de pie...
Objetivo: Horizontalidad
Los siguientes pasos son conseguir la horizontalidad y que ellos puedan flotar por sí solos.
El trabajo en posición boca abajo, mejora el tono cervical así como fortalece la columna y torso. Podemos Colocar un churro debajo de la tripita del niño y hacer desplazamientos para alcanzar algún objeto.
Deslizar el niño en el agua para delante, hacia atras y para los lados. Para facilitar el fortalecimiento muscular y la adaptación al medio acuático.
Luego podemos tumbar al niño boca arriba y lograr que se relaje (esto es un milagro porque en el caso de nuestros niños les cuesta mucho manterner esta posición ) Se puede ir con el niño de este modo moviéndose por la piscina para que sienta el movimiento del agua .
Tras varias sesiones con estos ejercicios y una vez que el alumno es capaz de aguantar cada vez más tiempo flotando en horizontal, se le puede enseñar a girar, a aguantar en posición vertical y a sumergirse bajo el agua. Cuando ya tenga todo esto controlado, el siguiente paso es ayudarle a ir moviendo poco a poco las extremidades dentro de la piscina.
Al principio pueden ponerse nerviosos, por lo que es importante acariciarles mucho, abrazarles y cogerles dentro del agua, hacer que ellos miren a los maestros que les transmitan tranquilidad, con el fin de que sientan el contacto físico a la vez con el agua y con su cuerpo.
